Knæ

Knæ.
Knæskader skyldes ofte, at den ene af de halvmåneformede bruskskiver (mennisker) i knæleddet er i klemme eller har forskubbet sig.

Ofte skyldes knæsmerter instabile ledbånd, belastede ledkapsler eller inflammation af seneskedehinderne omkring muskeltilhæftninger. f.eks. løberknæ eller springerknæ.

Løberknæ.
Løberknæ kaldes også for: “runner’s knee”, “tractus-iliotibialis tendinitis” eller “iliotibialt bånd friktionssyndrom”. Løberknæ er en irritation på ydersiden af knæ-leddet hvor den udvendige lårsene glider frem og tilbage over lårbensknoglens fremspring på ydersiden af knæleddet. Dette sker ved bøjning og strækning af knæleddet. Dette kan skabe en lokal inflammation i slimsæk og sene.

Symptomer.
Lokal smerte på knæleddets yderside, der som regel starter efter en vis løbestrækning og som stiger i intensitet og efterhånden hindrer fortsat løb. Smerten svinder efter kort tids hvile, men kommer hurtigt igen hvis løbet genoptages. Ofte værst ved løb nedad bakke.

Forklaringer.
Under løbets landingsfase roterer lårbenet indad pga. fodens pronation. Dette medfører at tractus iliotibialis strammes op. Er denne i forvejen stram eller hvis pronationen er meget udtalt opstår der en kraftigere friktion på knæleddets yderside mellem sene, slimsæk og knogle. Dette sker under landing og afsæt ca. 500 gange pr. km på hvert ben.
Ofte kan der være fejlstilling i fod eller forskel i benlængden.